segunda-feira, 23 de abril de 2012

Respira dona

Respira dona.
Amazônia...
Um sono tranquilo.
Se o carnaval,
esquenta a insônia,
respira dona,
Amazônia...
A besta vai partindo,
Um sono profundo,
vem surgindo...
Se um burburinho agita,
amazônia, respira dona.
Minha poeta dormente,
sonhando a semente,
plante em sua mente,
amazônia excelente,
durma contente,
respira e seja sua dona,
enquanto sente...

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Comer besteira ajuda emagrecer

Mas calma tudo precisa de cautela, eu como besteira e coisas saudáveis pra balancear, uma pesquiza feita em mim mesma com doutorado em mim mesma na Universidade daqui de casa concluiu que eu preciso comer muito carboidrato e açúcar para equilibrar a floresta intestinal, senão eu não evacuo e nem vou no banheiro.Não esqueça de malhar 24hs pra perder peso,ponha em sua consciencia que não deve excluir açucar,coisas gordurosas queijo e tudo mais, a falta dessas coisas aumenta o stress e isso faz engordar ainda mais.

domingo, 15 de abril de 2012

Auto imagem

Eu sou como um poema que a vida nunca desistiu de melhorar, não importando se eu duvidava do invisível e na profundeza de cada ato, obra de arte da riqueza desse teatro, cheio de aventura e de tragédia, de terror ou comédia...
Agora a vida em cada passo carrega em si a ansia de existir ,assim seja digo amém as diferenças, tantas variedades de alma com personalidade, algumas se parecem com a minha...
A vida tem um olhar maternal que protege indiferente aos falsos apegos da mente, mas nem sempre caridosa a vida é um poema do que eu sou para mim no presente...
Não importando quem fez a gente mas com ou sem os tropeços que damos, juntos caminhamos e ela cuida de mim para sempre.(Regina MB)

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Tempo de reforma

Quando uma coisa acontece é como um efeito borboleta, existe ação e reação para os acontecimentos ,minha vida tem estado em reforma , talvez agora que a casa também entrou na reforma,talvez nessa encarnação inteira e como essas coisas mechem com a gente...tenho pensado muito no que andei fazendo nesses ultimos dias e percebi como não tenho prestado atenção, pura e simplesmente...
"Preciso dizer não na hora certa, me acalmar para não atrair estress, preciso emagrecer,manter a casa limpa,lembrar de colocar agasalho, lavar frutas e verduras antes de comer, tomar vitamina C, fazer ginástica,terminar o que começei, me alimentar, tomar banho, cuidar do corpo e da mente,ficar de olho no que compro e no quanto eu gasto, planejar mais,ser menos impulsiva,organizar meu guarda roupa, terminar de escrever meu livro,colocar mais coisas no meu blog, não adicionar pessoas estranhas, ficar em silêncio na terapia pra fazer um teste, soltar pipa, adotar um cachorro, guardar os livros do Ricardo numa caixa,fazer minhas encomendas, colocar luva para mecher com tinta corrosiva,não colocar dedo sujo nos olhos,lavar as mãos com álcool quando chego em casa, escrever sobre meu amigo imaginário,são tantas coisas e tudo isso é responsabilidade minha, da felicidade e da vida,o resto é consequencia.

domingo, 8 de abril de 2012

Muito trabalho e amor

Sou uma pessoa próspera, tanto em dinheiro, saúde e inteligência, gostaria de dizer que não me falta nada,pois é, ainda sou anciosa, toda noite eu entrego a responsabilidade para o universo, gostaria de fazer isso de dia,mas estou com vontade de ver minha casa arrumada e limpinha, quando a reforma acabar vou adotar um cachorrinho, tem que ser pequenininho pra dar menos trabalho pra Mimi minha gatinha.
Amanhã tenho um dia cheio, ontem e anteontem foi divertido porque meu irmão veio me visitar,mas ele já foi embora, fizemos panqueca,filmamos e colocamos nossos vídeos na net, hoje eu não quiz abusar, mas comi chocolate ,estou fazendo várias coisas esse ano: "mantendo casa limpa, curso de performance teatral,meus artesanatos,ginástica,cuidando do meu marido, do Lungui(ver página acima com esse nome), de vez em quando meditação, tratamento no Caps, tenho uma barraca de coisas gerais que eu vendo, pretendo colocar mais artesanato, comprar mais argila, quem sabe um torno e um forno pra fazer minhas peças mais rápido, enfim quero ganhar dinheiro fazendo o que eu mais gosto, estava com 99kg, agora estou bem perto dos 89kg, fazendo dieta de fracionar as refeições e pedalar muita bicicleta..."
Também gosto de culinária aqui vai uma receita bem simples:

"Panqueca do meu irmão"

Ingredientes massa:

400g farinha de trigo.
300ml de leite.
3 ovos.
sal.

Ingredientes recheio(opcional)frango:

Um peito de frango desfiado sem pele.
alho, milho,caldo de galinha, cebolinha verde.
molho de tomate,molho shoio a gosto
sal moderado, creme de leite.
queijo e presunto a gosto,queijo ralado.

Modo de preparo:

Refogue o recheio com o alho+caldo de galinha+
sal e  outros condimentos,reserve.
Prepare a massa no liquidificador e vá colocando 
de pouquinho na frigideira  e reserve num prato.
Monte as panquecas numa forma de sua preferência
e gratine no forno comum por alguns minutos
(20min eu deixei pra derreter bem o queijo).
Essa receita pode variar de acordo com a
quantidade de panquecas desejada.
Com essa eu fiz 12 panquecas e nós
aqui de casa nos divertimos muito aprovado experimentem!

sábado, 7 de abril de 2012

Cheiro de tinta

Ah, esse ano tá sendo de reforma tanto no plano fisico e mental, tá  um sol bonito  azul, eu to zonza, parece que é o remédio Clopormazina, não sei se pode ser meu coração avisando que eu tenho pouco tempo de vida...ai que moleza sô,depois escrevo mais...

quinta-feira, 5 de abril de 2012

Estou crescendo








A cada dia não abuso
Não abuso e subo no palco
Entro em surto e subo no palco
Estou crescendo dentro de mim
Não sobraram palmas pra ti,

Pois bem estou sozinha dentro de mim,
Tenho um amigo imaginário
Tenho uma casa de
verdade que não é minha
Não tente entender o absurdo
Estou simplesmente crescendo,

Não abuse foi a primeira palavra
Suba no palco foi antes da primeira
Tenho uma casa para crescer
Surtar foi a unica tentativa disponível
Abusar dentro da minha casa !

(Regina MB)